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Achtsamkeit
Achtsamkeit
In unserem privaten wie beruflichen Leben spielt der Wert Achtsamkeit eine immer größere Rolle. Technische Fortschritte haben vieles in relativ kurzer Zeit verändert. Digitalisierung beschleunigt Vorgänge. Zeit- und Leistungsdruck haben zugenommen, Abläufe werden komplexer. Psychische und körperliche Belastungen sind die Folge. Wir können als Einzelperson oder Unternehmen präventiv handeln und dagegen steuern. Mit unseren Experten erarbeiten wir in Seminaren und Workshops effektive Methoden, Achtsamkeit bewusst in kritischen Situationen einzusetzen, Dinge bewusst zu beobachten. Achtsamkeit hilft, auch unbewusste Reiz-Reaktionsmuster zu erkennen und zu lösen. Beginnen wir, die gegenwärtigen Momente aufmerksam wahrzunehmen, dadurch Stress zu reduzieren und wieder mehr Freude in Alltag und Job zu bringen.
Inhalt
- Erlernen Sie Ihre Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.
- Finden Sie Wege, sich auf wesentlichen Dinge zu konzentrieren und sich nicht ablenken zu lassen.
- Lernen Sie wie Sie mit den täglichen Anforderungen besser umgehen können – mit Stress, Versagensängsten, inneren Blockaden.
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Achtsamkeit
Digitalisierung, Globalisierung, Pandemie – die Welt scheint Kopf zu stehen. Digitales Leadership wird zum Modewort und Führung hat sich verändert. Entscheidend ist lediglich, wie Sie damit umgehen. Entdecken Sie mit dem Möglichkeiten-Coach Clemens Maria Mohr und dem Kommunikationsexperten Dr. Thorsten Klein die neue Erfolgsformel und lernen, wie Veränderung im Kopf beginnt.
